Nainen joogaa

Ratsastajan harrastukset

Ratsastus on monen suomalaisen rakas harrastus. Ratsastusta voi harrastaa ratsastustallilla, missä pidetään ratsastustunteja iltaisin ja viikonloppuisin. Ratsastustallit saattavat tarjota myös ratsastusleirejä, kilpailuvalmennusta, hevosten vuokrausta ja tallipaikkoja harrastajien omille hevosille. Mitä isompi kaupunki, sitä kalliimpia ratsastustunnit ovat. Uksi ainut ratsastustunti voi maksaa jopa 50 euroa, joten rahaa ei välttämättä jää muihin harrastuksiin (ainakaan, jos tahtoo ratsastaa monta kertaa viikossa).

Ratsastusharrastus voi maksaa jopa 10 000–50 000 euroa vuodessa, jos omistaa hevosen ja tahtoo kilpailla esimerkiksi esteratsastuskilpailuissa. Hyvät hevoset ovat kalliita, ja kaupungeissa hevosen tallipaikka voi maksaa jopa noin 1000 euroa kuukaudessa. Lisäksi on maksettava eläinlääkärikulut, valmennusmaksut ja hintavat välineet – hyviä ratsastussaappaita ei todellakaan saa kolikoilla.

Hevosen omistaminen vaatii paljon aikaa, joten kovin monia harrastuksia ei hevosen omistaja voi ottaa, vaikka raha ei olisikaan ongelma. Monet tallit tarjoavat täysihoitopalvelua, jolloin talli huolehtii hevosen aamu-, päivä- ja iltaruokinnasta, ulkoilusta, loimittamisesta ja karsinan siivoamisesta. Hevosen omistajan on huolehdittava siitä, että hevonen saa tarpeeksi liikuntaa, sillä liian pitkään seissyt hevonen voi ”kuumeta”, eli kerätä niin paljon energiaa, että se muuttuu vaikeasti hallittavaksi. Hevosta tulisi liikuttaa päivittäin, minkä lisäksi sitä tulee harjata ja kengittää. Kilpahevosia käytetään myös hieronnoissa ja suolahuonehoidoissa. Kilpahevonen tai ei, sen varusteita pitää säännöllisesti huoltaa, jotta ne eivät hajoaisi käsiin. Monilla hevosilla onkin hoitaja tai useampi, jotta hevosen omistaja ehtisi käydä päivätöissäkin hankkimassa hevosen ylläpitoon vaadittavat rahat.

Jos aikaa ja rahaa on, mitä ratsastaja voisi harrastaa hevostelun ohella? Tässä pari vinkkiä!

Joogaa ratsastajille

Jotta voisi olla hyvä ratsastaja, tarvitaan tasapainoa, liikehallintaa ja keskivartalolihaksia. Joustavuus on suuri bonus, samoin kuin hyvä peruskunto – näin ratsastustunnista palautuu nopeammin. Jos ei ole pitkään aikaan ratsastanut eikä muutenkaan pitänyt lihaskuntoa yllä, voi tunnin jälkeen joka paikkaa kivistää.

Hevosten kanssa tarvitaan myös rauhallisuutta ja pitkää pinnaa. Hevosen kanssa ei ole tarkoitus tapella, vaan toimia lempeästi ja pitkämielisesti. Aluksi ratsastaminen ja 500-kiloisten eläinten kanssa toimiminen saattavat jännittää, ja hevonen aistii pelon. Jos hevonen kuvittelee olevansa pomo, voi se viedä ratsastajaa tai hoitajaa kuin pässiä narussa.

Jooga sopii kaikentasoisten ratsastajien kakkosharrastukseksi, sillä joogaaminen parantaa tasapainoa, koordinaatiota, lihaskuntoa ja mielenhallintaa. Joogaaminen opettaa myös voittamaan omia pelkojaan, ja tunnistamaan niiden taustalla olevia asioita.

Nainen joogaa

Joogaaminen parantaa myös keskittymiskykyä. Jos haaveilee mielen ja kehon tasapainosta, kannattaa harkita joogatunneille menemistä. Asanat kannattaa opetella hyvän opettajan johdolla, jotta omatoiminen harjoittelu jatkossa olisi mahdollisimman turvallista.

Ratsastajan ei ole pakko eriyttää joogaa ja ratsastamista toisistaan, sillä tarjolla on lukuisia jooga ja ratsastus -retriittejä, eikä mikään estä joogaamasta vaikka laitumella oman hevosensa kanssa.

Netin ajasta ja paikasta riippumattomat harrastusmahdollisuudet

Ratsastaminen, hevosen hoitaminen ja ajomatkat tallille sekä takaisin vievät paljon aikaa. Moni hevosharrastaja miettiikin, miten voisi palautua myöhään illalla, kun on viimein päässyt kotiin. Netti tarjoaa ajasta ja paikasta riippumattomia harrastusmahdollisuuksia, joista hevosharrastajakin voi poimia omansa.

Suoratoistopalvelut

Jäikö leffa taas näkemättä, kun tulit tallilta niin myöhään? Suoratoistopalveluista voi katsoa uusiakin elokuvia mihin kellonaikaan tahansa, ja ilman mainoskatkoja. Samalla voit venytellä, jotteivät lihaksesi olisi kipeät seuraavana päivänä.

Nettikasinot

Peliautomaatti

Hetki nettikasinolla on tapa nollata aivot pitkän työ- ja tallipäivän jälkeen. Nykyään iso osa kasinoista on Pay N Play -kasinoita. Pay N Play -periaate kasinoilla tarkoittaa sitä, että pelaamaan pääsee noin minuutissa omien verkkopankkitunnuksien avulla. Aikaa ei siis tuhraannu pelitilin luomiseen ja tunnistautumiseen, vaan uudellekin kasinolle pääsee pelaamaan käden käänteessä. Minimitalletus voi olla niinkin pieni kuin 5 euroa, joten mikään kroisos ei tarvitse olla harrastaakseen rahapelejä (kuten pokeria) netissä.

Äänikirjat

Jos sinulla on pitkä ajomatka hevostallille, voit käyttää ajan hyödyksi kuuntelemalla äänikirjoja jostain äänikirjapalvelusta. Äänikirjat siivittävät myös karsinoiden siivoamista, hevosten iltaruokien sekoittamista, satuloiden ja suitsien huoltamista, ratsastussaappaiden lankkaamista ja muita tallitöitä. Aika kuluu kuin siivillä, kun voi samalla kuunnella hyvää dekkaria, mielenkiintoista tietokirjaa tai vaikka rakkausromaania. Äänikirjoja voi suositella myös isälle tai äidille, joka odottaa kentän reunalla lapsensa ratsastustunnin päättymistä.